- VKB ruptuur
Een afgescheurde voorste kruisband komt bij 1 op de 3ooo mensen voor, met name bij jonge sportieve mensen tussen de 15 en 4o jaar. Tevens is bekend dat vrouwen een grotere kans hebben om deze kruisband af te scheuren. Meestal is er niet direct contact aanwezig (70%) en ontstaat een ruptuur omdat het onderbeen naar buiten draait en de knie naar binnen zakt bij het snel van richting veranderen (kappen/draaien) of het plots afremmen terwijl de voet op de grond blijft staan. De meeste mensen ervaren een knap en een acute zwelling van het kniegewricht. Daarna is het ook lastig om op het been te staan als gevolg van de instabiliteit in het gewricht.
Een VKB scheur herstelt niet vanzelf zonder revalidatie en soms operatie. Zonder goede behandeling ontstaat vaak een chronische instabiliteit, verhoogd risico op meniscus schade en een verhoogd risico op artrose (slijtage) op oudere leeftijd. - Meniscus scheur
Een meniscusscheur ontstaan wanneer de meniscus te veel samendrukking en/of draaikracht te verwerken krijgt. Dat kan acuut gebeuren door een verkeerde beweging, maar ook geleidelijk door slijtage. Er zijn daarom twee oorzaken: traumatisch (soms ook met band of kruisbandletsel) of degeneratief (artrose). De symptomen bij meniscusletsel zijn ‘slotklachten’ waarbij je merkt dat de knie vastloopt bij strekken en buigen. Pijn bij hurken of draaien en zwelling meestal na enkele uren. In alle gevallen is revalideren super belangrijk, om spierkracht en functie te behouden in het gewricht. Mocht na 3 maanden intensief trainen blijvende klachten ontstaan is er de mogelijkheid om te opereren.Wel opereren als
– De knie op slot zit
– Hevige aanhoudende klachten ondanks goede revalidatie olv een fysiotherapeut
– Jonge sportieve mensen met een traumatische scheur
– In combinatie met ander letsel zoals een VKB ruptuurNiet opereren als
– Degerantieve scheuren – 40+
– Geen slotklachten
– Lichte klachten die verbeteren
– Als er artrose aanwezig is - Knieband letsel (MCL/LCL)
De knie wordt zowel aan de binnen als buitenzijde gestabiliseerd door kniebanden. Mediale collaterale band en laterale collaterale band. Deze kunnen ook als gevolg van een draai of overstrekmoment beschadigen. Een echo kan goed inzicht teven in de mate van beschadiging van deze banden. Bij deze klachten moet revalidatie leiden tot een terugkeer in de sport. - Jumper’s knee
Een Jumper’s knee (springersknie) is een overbelasting van de kniepees (patellapees) net onder de knieschijf. Het komt vooral voor bij mensen die veel springen, landen en afzetten (volleyballers, basketballers, hardlopers, HITT sporters).
Belangrijk te weten is dat rust niet helpt op lange termijn. Je zal deze klacht moeten behandelen met isometrische- en excentrische oefenvormen eventueel in combinatie met het gebruik van een brace. - Osgood schlatter
De ziekte van Osgood-Schlatter is een groei gerelateerde overbelasting van de knie, waarbij de aanhechting van de kniepees (patellapees) op het scheenbeen (tuberositas tibiae) geïrriteerd raakt. Het komt vooral voor bij kinderen en jongeren in de groeispurt. Uiteindelijk zal de klacht over gaan als de botkern van het scheenbeen vastgegroeid is. Aanpassing van de belasting is hierin wel belangrijk en bespreek dit met je therapeut. - Knieartrose
Knieartrose (slijtage) is een aandoening van het kniegewricht waarbij het kraakbeen langzaam dunner en beschadigd raakt. het gewricht wordt stijver en pijnlijker door slijtage en veranderde gewrichtsstructuur. Het is de meest voorkomende oorzaak van artrose. De behandeling kan de artrose niet wegnemen maar de klachten wel verbeteren. Met name het versterken van de bovenbeenspieren is zeer effectief in combinatie met een gezond gewicht. In ernstige gevallen kan gekozen worden voor injecties (ontstekingsremmer) of het plaatsen van een totale knie prothese (kunstknie).